Skuteczna walka z wirusem HPV
Szczepienie przeciwdziała zakażeniu wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV) i ratuje przed niektórymi nowotworami, w tym rakiem szyjki macicy Zakażenie HPV (ang. Human Papillomavirus Virus) prowadzi do powstania brodawek narządów płciowych i wielu nowotworów, zarówno u kobiet,czytaj dalej
Krztusiec – dlaczego jest groźny
Krztusiec jest ostrą zakaźną chorobą układu oddechowego. Przechorowanie krztuśca ani szczepienia wykonane w dzieciństwie i wieku nastoletnim nie uodparniają na całe życie. Dlatego trzeba powtarzać dawki przypominające szczepionki nawet w wieku dorosłym Od 1960 rokuczytaj dalej
Jak poradzić sobie z upałem
Na upał powinny uważać zwłaszcza osoby starsze, chore i dzieci. By uchronić się przed jego negatywnym wpływem na zdrowie i życie, często wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad Zagrożenia w upał Podczas upału grożą nam zwłaszcza: nadmierna ekspozycja naczytaj dalej
Pij wodę bo woda to życie
Podczas upałów pij więcej wody. Kontroluj, czy pijesz wystarczająco, z licznikiem wody w aplikacji mojeIKP. Twoje ciało składa się w około 70 proc. z wody. Przez cały dzień ją tracisz: w trakcie oddychania, poprzez oddawanieczytaj dalej
Uwaga na kleszcze
Wybierając się na spacer do lasu, parku bądź na inne tereny zielone uważajmy na te pajęczaki. Po powrocie dokładnie oglądajmy swoje ciało, ukłucie kleszcza nie boli! Pamiętajmy też o dzieciach. Poniżej sposób jak skutecznie aczytaj dalej
Zapobiegaj uzależnieniom u dzieci i młodzieży
Coraz młodsze dzieci mają oznaki uzależnienia od telefonu lub internetu. Rodzaje uzależnień u starszej młodzieży mogą być różne. Zwracaj uwagę na zachowania dziecka, reaguj, nie zwlekaj Zarówno uzależnienia psychiczne, jak i fizyczne wymagają leczenia i szybkiejczytaj dalej